捕鯨とクジラ保護

B12の一日必要量(2.4μg)をとるには



＞ミルク(0.3μg/100g) ---- > 0.8ℓ
カマンベールチーズ(1.3μg/100g) ---- > 185g
プロセスチーズ(3.2μg/100g) ---- -> 75g

●この位の分量なら毎日食べても苦にならないが、動物愛護の観点で菜食を実践する連中は主張に矛盾が生じる。
何故なら卵は新たな命の誕生の為のものであり、それを食べることは命を奪うことになる。無精卵なら肉体の一部を食べるのと同じ事。また卵も牛乳も多くの人間が食料にするには牛や鶏を虐待しなくては生産量が追いつかない。



＞鶏卵(0.9μg/100g) -------------- -> 267g ( 約5個)
うずら卵(4.7μg/100g) ---------------- > 51g

●これはコレステロールが問題



＞焼海苔(57.6μg/100g)->(0.58μg/1g) -- > 4.1g (4-5枚?)
味付け海苔(58.1μg/100g)
●毎日食べ続けるのは苦痛になる。特にお年寄りは吸収効率が落ちていくので5枚じゃたりなくなり、さらにたいへん。

B12が話題になってますね。

僕もB12の為に乳製品か卵を食べるベジにしようか随分迷いました。

でも乳製品や卵も結構沢山食べる必要があるんですね。

ちょっと大変なので1日必要量にこだわらずに少しでも摂れればよい
ことにしました。

それで僕の場合は海苔を時々食べてます。

計算すると1日必要量の10分の1以下くらいです。

でも妊娠を控える女性の方は、乳製品や卵の利用も考えていいんじゃ
ないかな。

外国のベジには妊娠前から授乳を終えるまでの間だけベジを止める人
もいるそうです。

頑張ればチーズや卵や海苔だけでも結構摂れますが、万全を期すなら
魚介類を少し食べていればOKです。


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B12の一日必要量(2.4μg)をとるには

ミルク(0.3μg/100g) ---- > 0.8ℓ
カマンベールチーズ(1.3μg/100g) ---- > 185g
プロセスチーズ(3.2μg/100g) ---- -> 75g

鶏卵(0.9μg/100g) -------------- -> 267g ( 約5個)
うずら卵(4.7μg/100g) ---------------- > 51g

焼海苔(57.6μg/100g)->(0.58μg/1g) -- > 4.1g (4-5枚?)
味付け海苔(58.1μg/100g)
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■サンボ＞gondawara_yuji=sanba_3_sanbaでしたね。パーキングsanba_3_sanbaは困ると臭い屁を残した後、この猿ハンをだすのです。＜■



相変わらず間違った事を言っている、嘘吐き真似ハン詐欺師springsanbo！

脳足りんサンボよ、そうだとする根拠を示せよ、示してみろ！


俺とsanbaさんが同一人物だと言ってんのはアフォのサンボだけ！(^。^)

　 インドは肥満、糖尿病大国：その原因は(^^♪
国際肥満研究連合（ＩＡＳＯ、本部ロンドン）のフィリップ・ジェームス教授は「インドの肥満対策については、食生活を根本から見直す必要がある。例えば、ほとんど肉類を使わないインド料理では動物性タンパク質が不足しているが、この状態は脳の食欲を抑制できず、炭水化物の過食による肥満につながる。ベジタリアン（菜食主義者）が多いが、野菜に含まれないビタミンＢ１２の欠乏症が生じている」と実態をくわしく調べたうえでの啓発プログラムの必要性を指摘した。

http://sankei.jp.msn.com/life/body/090304/bdy0903040832000-n4.htm

>でしたね。
パーキングsanba_3_sanbaは困ると臭い屁を残した後、この猿ハンをだすのです。

↑アホ丸出し反捕鯨派＾＾

でしたね。
パーキングsanba_3_sanbaは困ると臭い屁を残した後、この猿ハンをだすのです。

(/・・)
cetaceans1さんが新聞記事の元になったらしい英文を出してくれました。どうも有難うございます。

その英文には半分のサルに「好きなだけ食べさせた」と書いてあるみたいです。「大食い?サルグループ」と「それよりカロリーを30%減らしたグループ」を比較した研究ということですか。他の動物でのカロリー制限のケース同様、摂取カロリーを減らした方が病気がへり寿命も延びるといたい様です。日本人には、食べ過ぎの害を調べる研究のようにも見えてしまいますね。腹八分で栄養剤添加なら「粗食」とは言えません。読売以外が扱っていないわけです。

赤毛猿ってオマエの親戚か？ 　 (＾＾；)

アフォベジ式「生物学的元素転換」のトンデモ度(^^
アフォベジカルトはアフォベジオカルトでもありました（激爆）
●社会的となんのかかわりも持っていないアフォベジサンボ君や真性ばかのへイデン君は以下のようなことを言っても馬鹿にされるだけで実害がないけど（爆、嘲）(^^♪
ビーガン君、君の場合いくら低学力といっても
自称医学部の研究者だね(^^♪
以下に対するご感想は？？
↓↓

※ナトリュウムが体内でカリウムになったのだという
理論を引き出したのです。ナトリウムがカリウムに
原子転換したという訳です。
※ カルシウムを含んでいない餌をやっても、
ちゃんとカルシウムの殻のついた卵を産むのです
…体内でカルシウムが産生されたとしか考えようがありません。
※殻を脱いだカニを水槽の中に入れておくと
何も餌をやらなくてもカルシウムで出来た硬い殻が出来ます。
※象なんかも、カルシウムを殆ど取っていないにも関わらず、
あの巨大な象牙や骨格を持っているのもしかりです。
※「切干大根・割干大根」や「凍り豆腐・高野豆腐」なども
…どこからともな くカルシウムがやって来るのです。
※生体内や自然界では当然のように常温常圧で
原子転換が行われていることは真実なのです。
※テキサス州でアヒルが金の卵を産んだのです。

＞The team, led by gerontologist Richard Weindruch of the University of Wisconsin, Madison, began monitoring the animals when they hit 7 to 14 years old -- monkey adulthood.

●つまり身体ができあがった大人の赤毛猿しか研究対象にしていないって事



＞The scientists gave the restricted monkeys vitamin and mineral supplements to ensure they did not suffer malnutrition and treated any animals that fell sick, says Weindruch.
●カロリーを制限したグループには、栄養補助食品を与えて、ビタミンやミネラルが不足しないようにしていたって事。
　 つまりカロリーを制限するとビタミンやミネラルが不足する可能性が十分にあり、それは猿にとって危険だと研究者は判断していたって事

◇嘘吐き真似ハンspringsanboよ“捕鯨とクジラ保護”トピで何言っとんだ？

テメーの馬鹿はトピのみなさん十分承知よ、これ以上知らせんでええ！！


■＞ええ、パーキングsanba_3_sanbaは論理学を知りません。
三段論法や背理法などの初歩も理解できないのです。 　 （爆）＜


◇springsanboが狂っとるのは間違いない、

早よ医者行け、もう娑婆に出て来んでええ！ 　 (ー。−；)

◇知恵遅れspringsanboの馬鹿レスには呆れるわい。／ (ー。−；) ＼


■アフォサンボ＞
＞素食と言うのは普通の平生の食事。
語源から言えば、当時贅沢品であった肉類を除いた野菜だけの食事、ということになるでしょうね。＜


◇何頓珍漢な馬鹿解説をしとんじゃ、脳足りん、嘘吐き、
真似ハンspringsanboは・・・(ー。−；)・・・

>ええ、パーキングsanba_3_sanbaは論理学を知りません。
三段論法や背理法などの初歩も理解できないのです。 　 （爆）


●ん？

じゃあお前も他の反捕鯨同様に国語の辞書が正しく理解できていないことになるなあ

そして間違いを認めない事にもなってる（爆笑

＞素食と言うのは普通の平生の食事。
語源から言えば、当時贅沢品であった肉類を除いた野菜だけの食事、ということになるでしょうね。


●現代国語の辞書には、現時点で使われている言葉の意味が載っている。語源じゃない。あはは


●サンボも他の反捕鯨と同様に人間の卑しさをさらし続けていますね。

ええ、パーキングsanba_3_sanbaは論理学を知りません。

三段論法や背理法などの初歩も理解できないのです。 　 （爆）

パーキングsanba_3_sanbaは自分の誤字を認めないんだね。 　　 （爆）

粗食と書くところを素食と書いてしまったパーキングsanba_3_sanba。

素直に、その場で、自らの間違いを認めていれば、恥の上塗りをしなくてすんだものを＾＾；

漱石枕流と言うより、単なる馬鹿ですな。

ウィトゲンシュタイの言うように、言葉の裏には思想があります。

素食と言うのは普通の平生の食事。
語源から言えば、当時贅沢品であった肉類を除いた野菜だけの食事、ということになるでしょうね。

問題はパーキングsanba_3_sanbaが自分のミスを訂正しない、
辞書も我田引水的解釈をする不遜な輩であることがよくわかりましたね。

＞論理学を少しでもかじっていれば・・・、明瞭なのだけど。
中学の先生なら、少なくとも大学の学士号が必要でしょ。教養課程で論理学をおしえないのかな？
別に教えてもらわなくても常識で解るはずだけど。もっとも、ここにくる連中に常識を要求するのは無理か！

●他人を罵倒すれば、その倍の恥ずかしさが自分に返ってくることになるビーガン。


粗末な食事が「素食」と辞書にある以上、肉を使おうが使うまいが粗末なら素食。

どうぞ恥の上塗りをお続けください。（笑

オイ！ 　 似非vegan_marathoner！

日本語知らんのなら投稿すんじゃねえよ、ボケ！


■＜脳足りんビーガンbegan_marathoner＞
＞逆に肉をつかわなくても粗末な食事があるのだよ。その肉を使わない食事が素食。だからそれは素食で粗食なのだよ。素食には豪華食もある。それは肉を使わない豪華食、粗食じゃないよ。

こういうことが理解できない頭の程度だから完全菜食の利点も理解できないのだな。哀れ！＜

　　　 ↑ 　　 ↑ 　　 ↑ 　　 ↑

こんな幼稚で支離滅裂な文章を恥しげもなく馬鹿投稿ってか〜

vegen_marahonerの知能程度、ゲのゲのゲ（下の下の下）・・・(ー。−；)

＞＞粗末な食事とは肉を使っても粗末なものはあるんだよ。

＞逆に肉をつかわなくても粗末な食事があるのだよ。その肉を使わない食事が素食。だからそれは素食で粗食なのだよ。素食には豪華食もある。それは肉を使わない豪華食、粗食じゃないよ。

●日本語になってないよ。
肉を使っても粗末な食事があることはお前にも類貝が出来ているんだろ。だったら肉を使った粗末な食事も【素食】



＞しかも自分が間違えているのに、相手を馬鹿呼ばわりすることで二乗にビーガン自体が恥ずかしいことになっているのに…可哀想っす

＞こういうことが理解できない頭の程度だから完全菜食の利点も理解できないのだな。哀れ！


●肉を使おうが使わないが粗末な食事は素食
強情をはればはるだけ、ビーガンの恥ずかしさと無知が記録に残るだけ＾＾；

>＞粗末な食事とは肉を使っても粗末なものはあるんだよ。

>逆に肉をつかわなくても粗末な食事があるのだよ。

↑肉を使っても「粗末」な食事があることを認めたビーガン♪

>その肉を使わない食事が素食。

↑中国語ではその意味、日本語ではない。

>だからそれは素食で粗食なのだよ。

「それは」とは何？

>素食には豪華食もある。

無いとは言ってないけど？

>それは肉を使わない豪華食、粗食じゃないよ。

↑だから何を言いたいの？

「素食」は「野菜だけの料理」で且つ「粗食」と言いたいのかね？

1.そ‐しょく【粗食／麁食】
粗末な食事。また、それを食べること。「―に耐える」「粗衣―」

2.そ‐しょく【素食】
１ 肉を使わない野菜だけの料理。また、粗末な食事。

「粗食」「素食」どちらにも「粗末な食事」とある。

「素食」は野菜だけを使った料理で、且つ「粗末」な料理とは書いていない。

したがって肉を使っていても「粗末」な食事であれば「素食」
と解釈して問題ない。

>＞粗末な食事とは肉を使っても粗末なものはあるんだよ。

>逆に肉をつかわなくても粗末な食事があるのだよ。

↑肉を使っても「粗末」な食事があることを認めたビーガン♪

>その肉を使わない食事が素食。

↑中国語ではその意味、日本語ではない。

>だからそれは素食で粗食なのだよ。

「それは」とは何？

>素食には豪華食もある。

無いとは言ってないけど？

>それは肉を使わない豪華食、粗食じゃないよ。

↑だから何を言いたいの？

「素食」は「野菜料理」で且つ「粗食」と言いたいのかね？

1.そ‐しょく【粗食／麁食】
粗末な食事。また、それを食べること。「―に耐える」「粗衣―」

2.そ‐しょく【素食】
１ 肉を使わない野菜だけの料理。また、粗末な食事。

「粗食」「素食」どちらにも「粗末な食事」とある。

「素食」は野菜を使った料理で、且つ「粗末」な料理とは書いていない。

したがって肉を使っていても「粗末」な食事であれば「粗食」
と解釈して問題ない。

論理学を少しでもかじっていれば・・・、明瞭なのだけど。

中学の先生なら、少なくとも大学の学士号が必要でしょ。教養課程で論理学をおしえないのかな？

別に教えてもらわなくても常識で解るはずだけど。もっとも、ここにくる連中に常識を要求するのは無理か！

>そ‐しょく【素食】
１ 肉を使わない野菜だけの料理。
また、粗末な食事。 　

↑「粗末」な食事に「肉を使うな」とは書いていない。

したがって↓の解釈は間違っていない。

>●【また、粗末な食事。】・肉を使っても素食

野菜だけなら「豪華」でも素食。
肉を使っていても「粗末」なら素食。

この程度の解釈が解らないバカが「バカビー」「バカベジ」

中国語の「素食」と日本語の「素食」は意味、ニアンスが違う。

まあ「濃縮」と「抽出」の違いが全く理解できないビーガンには無理か＾＾

＞粗末な食事とは肉を使っても粗末なものはあるんだよ。

逆に肉をつかわなくても粗末な食事があるのだよ。その肉を使わない食事が素食。だからそれは素食で粗食なのだよ。素食には豪華食もある。それは肉を使わない豪華食、粗食じゃないよ。

＞しかも自分が間違えているのに、相手を馬鹿呼ばわりすることで二乗にビーガン自体が恥ずかしいことになっているのに…可哀想っす

こういうことが理解できない頭の程度だから完全菜食の利点も理解できないのだな。哀れ！

>どっかの店の話は関係ないだろ。
雑炊の原点の話なんだよ。
お前が行っている店は別世界なんだよ、貧乏人には。。


↑逆切れ♪

白粥（しらがゆ）
米を水で炊くだけで、具を入れていないもの。味も付けないことが多いが、少量の塩を加える場合がある。漬け物、梅干し、塩辛、しらす乾し、佃煮、落花生など、さまざまなものを付け合わせに食べる事が多い。
黒米粥（くろまいがゆ）
黒米を水で炊いたもの。
茶粥（ちゃがゆ）
米をほうじ茶で炊いたもの。
牛乳粥（ぎゅうにゅうがゆ）、ミルク粥（ミルクがゆ）
米を牛乳で炊いたもの。甘くするとライスプディングになる。
霰粥（あられがゆ）
米の粥の上に出汁を張り、鯛などの魚の切り身を乗せたもの。
芋粥（いもがゆ）
米の粥に山芋またはサツマイモを入れて煮た粥。
カーシャ（ロシア語：Каша）
エンバク、米、セモリナ、ソバ、キビなどから作るロシアや東ヨーロッパの粥。
ブブル（bubur）
白米や黒米で作るマレーシアとインドネシアの粥。米の他に、豆のものもあり、甘いものもある。
ジョーク、カーオ・トム
卵、ショウガなどで味付けしたタイの米の粥。肉が入ることもある。
ポリッジ（英語：porridge）
穀類を水や牛乳などで炊いた粥。生クリーム、バター、砂糖などを加えて食べる。オートミールとセモリナのポリッジ（クリーム・オブ・ウィート）が最も一般的であるが、その他に小麦、大麦、米、トウモロコシの粉、エンドウマメの粉などもポリッジになる。
グリュエル（英語：gruel）
ポリッジよりも薄く水だけで炊いた粥または重湯のこと。
ポレンタ(Polenta)
粗く挽いたトウモロコシの粉を水またはだし汁に溶き、かきまぜながら煮た北イタリアの粥。トウモロコシ粥はクロアチアではジュガンツィ(žganci)、ルーマニアではママリガ(Mămăligă)、北アメリカではマッシュ(Mush) と呼ばれている。
ウガリ(Ugali)
トウモロコシやキャッサバの粉から作るアフリカ東部、南部、北部の料理。水分が多いと粥状になる。
パップ(Pap)
トウモロコシの粉などから作る南アフリカの粥。
アロス・コン・レチェ
砂糖を入れて甘くしたスペイン語圏の牛乳粥。
中国の粥と呼び名等
中国では全般に用いる「粥（ジョウ zhōu）」の他、米のものを「大米粥（ダーミージョウ dàmǐzhōu）」、「稀飯（シーファン xīfàn）」、「糜（ミー mí）」なととも呼ぶ。三分粥のような薄いものは汁物扱いで「米湯（ミータン mǐtāng）」、「撩命湯（リャオミンタン liáomìngtāng）」などと呼ぶ地域もある。地域によって、どの程度まで煮込むかの違いもあり、広東省では半分形が無くなる程度まで煮込むことも多い。中華粥の場合、日本の粥より米が原型を残していない場合が多い。

中華粥（ちゅうかがゆ）
中国風の米の粥。白粥の他、鶏や干し貝柱（茹でたホタテガイやタイラギの貝柱を天日乾燥したもの）などの出汁で炊くことが多い。水分量は五分粥と同程度。具入りのものも各種あり、魚、カキ、牛肉、鶏肉、するめ、もやし、落花生、皮蛋、鶏卵などさまざまなものを用いる。ショウガやネギを薬味にし、油条を付け合わせとする。
粟粥（あわがゆ）
中国の華北でよく食べられている粟を使った粥。中国語で「小米粥（シャオミージョウ xiǎomǐzhōu）」などという。山西省では、「稀粥」というと粟粥を指し、「稠粥」または「乾粥」というとご飯のように炊いた粟を指す。
緑豆粥（りょくとうがゆ）
中国と朝鮮半島でよく食べられている緑豆を使った甘くない粥。中国語で「緑豆粥（リュードウジョウ） lǜdòuzhōu）」という。
小豆粥（あずきがゆ）
中国と朝鮮半島で食べられている小豆を使った甘くない粥。中国語で「紅豆粥（ホンドウジョウ） hóngdòuzhōu）」、朝鮮語で「パッチュク」（팥죽）という。パッチュクには白玉団子が入ることがある。
八宝粥（はっぽうがゆ）
中国で一般的な、米の粥に豆類、ナツメなど8種類の材料を加えた、甘い粥。

行事食 [編集]
七草粥（ななくさがゆ）
芹（セリ）、薺（なずな）、御形（ごぎょう）、繁縷（はこべら）、仏の座（ほとけのざ、コオニタビラコ）、菘（すずな、カブ）、蘿蔔（すずしろ、ダイコン）の7種類の野草（春の七草）茹でて刻み、米の粥に混ぜ込んだもの。1月7日に食べる習慣がある。

自分のことは棚に上げる。（笑

明日も仕事のくせに。

雑炊（ぞうすい）は、米飯にだし汁と醤油や味噌などの調味料を加えて、肉類、魚介類、キノコ類や野菜などとともに再度炊き上げた料理。また、鍋料理の残り汁に米飯を加えて煮たもの。多くの場合、仕上げに溶き卵と刻みネギが加えられる。

古くは「増水」と表記され、米飯の量を水で増やすという意味合いが強かったと思われる。この増水に他の具材を加えるようになってから「雑炊」の文字があてられるようになったようである。

米飯の保温や再加熱が容易でなかった時代には、冷や飯の再利用方法のひとつとして家庭でも頻繁に作られていた。現在では主として鍋料理の締めや、体調不良時の栄養補給として粥と同じように用いられることが多い。

↑チミは知識な無さすぎ＾＾↓

ぞう‐すい【雑炊】
飯に魚貝や野菜などを加え、醤油味や味噌味の汁で粥(かゆ)状に煮たもの。おじや。《季 冬》「―に非力ながらも笑いけり／虚子」◆ 古くは多く「増水」と書いた。

※まる雑炊なんて凄いぜいたく品だよん♪

お粥も「具」や「トッピング」で「質素」とはいえない贅沢な一品になる。

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どっかの店の話は関係ないだろ。
雑炊の原点の話なんだよ。
お前が行っている店は別世界なんだよ、貧乏人には。。

＞つごうのよい解釈をもってくるのはお前だ。
話の展開次第でコロコロ変える、コロコロ王子の本性が出てきた出てきた(^^


●ほら乱暴でいい加減＾＾；これがここの自称ベジタリアンの本質だね。


どこがコロコロ話題が変わっているんだよ。

辞書の定義に沿ってさらに別の出パン社の辞書まで出して補強しているんだぜ。

ん？


恥じの上塗りをしていることが分からないのって可哀想だよね（笑

＞日本で粗末な食事と言えば「雑炊」のようなものであり、「肉」は贅沢品であった。肉を使うだけで贅沢・上等な食事になるんだよ。

●現代国語の辞書で。どうして昔のことを持ち出すんだよ（笑

●大辞林では素食の第一解釈→【日常の食事】

現代の日常の食事には肉は当然のように入っているさ。

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つごうのよい解釈をもってくるのはお前だ。
話の展開次第でコロコロ変える、コロコロ王子の本性が出てきた出てきた(^^

>肉と比較すると「品質が上等で無い」ともいえる、それらの質素な料理を言っているんだよ。たとえば「おかゆ」とか「雑炊」とか。。

↑チミは知識な無さすぎ＾＾↓

ぞう‐すい【雑炊】
飯に魚貝や野菜などを加え、醤油味や味噌味の汁で粥(かゆ)状に煮たもの。おじや。《季 冬》「―に非力ながらも笑いけり／虚子」◆ 古くは多く「増水」と書いた。

※まる雑炊なんて凄いぜいたく品だよん♪

お粥も「具」や「トッピング」で「質素」とはいえない贅沢な一品になる。

＞これでおまえのバカ頂点が決定。

●違うな。そんなことを言うと自分にその言葉がそのまま返ってきて2倍恥ずかしいhayden3989




＞日本で粗末な食事と言えば「雑炊」のようなものであり、「肉」は贅沢品であった。肉を使うだけで贅沢・上等な食事になるんだよ。

●現代国語の辞書で。どうして昔のことを持ち出すんだよ（笑

●大辞林では素食の第一解釈→【日常の食事】

現代の日常の食事には肉は当然のように入っているさ。


●乱暴で知識もいい加減であることをさらし続け、キミに何かメリットがあるのか？ん？

●肉にも上等なものもあれば品質の悪いものもある。
勝手に辞書の定義を変えちゃ駄目だぞ（笑

肉を使おうが粗末な食事は「素食」。これが日本語の定義。
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これでおまえのバカ頂点が決定。
日本で粗末な食事と言えば「雑炊」のようなものであり、「肉」は贅沢品であった。肉を使うだけで贅沢・上等な食事になるんだよ。

>そ‐しょく【素食】 大辞泉
>１ 肉を使わない野菜だけの料理。また、粗末な食事。


＞(/・・)
この文章を君は誤解していると思う。
肉を使わない料理が前提にあり、その中で「肉と比較すると粗末な料理」のことを言っている。

●違うな。
キミの言うとおりなら「また」という言葉は入らない。




＞菜食は野菜料理だけでなく穀物芋豆など沢山あるだろう。肉と比較すると「品質が上等で無い」ともいえる、それらの質素な料理を言っているんだよ。たとえば「おかゆ」とか「雑炊」とか。。

●肉にも上等なものもあれば品質の悪いものもある。
勝手に辞書の定義を変えちゃ駄目だぞ（笑

肉を使おうが粗末な食事は「素食」。これが日本語の定義。

●あらあら、やっぱり乱暴な人間性は隠せないんですね。
そ‐しょく【素食】 大辞泉
１ 肉を使わない野菜だけの料理。また、粗末な食事。
粗末な食事とは【粗食】ではなく【素食】の定義で使われているんだけど？

-------------------------------------------------------- -


>そ‐しょく【素食】 大辞泉
>１ 肉を使わない野菜だけの料理。また、粗末な食事。

(/・・)
この文章を君は誤解していると思う。
肉を使わない料理が前提にあり、その中で「肉と比較すると粗末な料理」のことを言っている。菜食は野菜料理だけでなく穀物芋豆など沢山あるだろう。肉と比較すると「品質が上等で無い」ともいえる、それらの質素な料理を言っているんだよ。たとえば「おかゆ」とか「雑炊」とか。。

そ‐しょく【素食】 大辞泉
１ 肉を使わない野菜だけの料理。また、粗末な食事。

粗末な食事とは肉を使っても粗末なものはあるんだよ。

しかし乱暴だよねえ。

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＞辞典でいっている粗末な食事とは、質素さをあらわしたものだ。
料理に肉を使えば、料理の内容が素食では無くなる。
粗末な料理とは唯のオソマツな料理だよ。

●勝手に辞書の定義を変えるとは！また思考パターンも乱暴だねえ（笑

●粗末な食事とは「上等なモノを使わない食事」これが辞書の定義。
肉でも上等なモノもあれば品質の悪いものもいくらでもある。

肉を使おうが粗末な食事は「素食」。これが日本語の定義。

そ‐しょく【素食】 大辞泉
１ 肉を使わない野菜だけの料理。また、粗末な食事。

粗末な食事とは肉を使っても粗末なものはあるんだよ。

しかし乱暴だよねえ。

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辞典でいっている粗末な食事とは、質素さをあらわしたものだ。
料理に肉を使えば、料理の内容が素食では無くなる。
粗末な料理とは唯のオソマツな料理だよ。