捕鯨とクジラ保護

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Re: 食の自由が保障されてる日本ですから♪

投稿者: mhls_0411 投稿日時: 2009/06/11 01:00 投稿番号: [54218 / 63339]
>食の自由が保障されてる日本ですから♪
>何か問題でも?


自由ということは自分で責任をもつこと。
そろそろ自分の健康への責任も考えないとね。。

食の自由が保障されてる日本ですから♪

投稿者: lkarl_2008 投稿日時: 2009/06/11 00:54 投稿番号: [54217 / 63339]
何か問題でも?

Re: 0411さん

投稿者: mhls_0411 投稿日時: 2009/06/11 00:49 投稿番号: [54216 / 63339]
>あなたが味付けのしてない煮豆を好んで食べることに口をはさむつもりはありません、同様に他人が肉を食うことには口をはさまないようにね。


大切な家族とかには言いたくなるけど、君には言わないから安心してね。
と、言うつもりだったんだが。。
サンボさんの話で国民医療費のこと思い出した。もうすぐ30兆円になるんだよ君知ってたかい?全くとんでもない金額だろ。
日本では食べ過ぎ飲みすぎの挙句に生活習慣病になる人が非常に多い。
そしてあとは病院まかせで医者のいいなりになり、しなくていいかもしれない手術をしたり、効果も疑わしい薬を飲んだりした結果が30兆円さ。少しでも健康に関心があれば自分で出来ることが沢山あると分るのに、それもしないでいると、近い将来にはその自覚不足を非難されるようになるかもしれないね。冗談ではなく先進国ではそうなっていくと思います。
健康保険なんか使ったことのない私は、これ以上保険料があがったら脱退したいよ。今でもバカ高い保険料を上げるやつには、もっと文句言うべきなのかもね。。病人だからといって甘えていないか?日本人は。。。

おれは王様じゃなくて貴族で良いよ

投稿者: sanba_3_sanba 投稿日時: 2009/06/11 00:27 投稿番号: [54215 / 63339]
数百・数千坪程度の経営者じゃ王様じゃないだろう?

反論出来ず意味不明な事漏らし始めた

投稿者: lkarl_2008 投稿日時: 2009/06/11 00:26 投稿番号: [54214 / 63339]
もう末期ですね反捕鯨派♪

お、パーキングがなんか言ってるぞ!!

投稿者: springsanbo 投稿日時: 2009/06/11 00:22 投稿番号: [54213 / 63339]
既に認知症でしたよね。

最近は駐車しているのが、バイクなのか、車なのか、わからなくなった、
と言う情報も入っております。

ベジタリアニズムなど、理解できないのが当たり前^^;

君が布教することに異は唱えてないだろ?

投稿者: lkarl_2008 投稿日時: 2009/06/11 00:17 投稿番号: [54212 / 63339]

世の中が公平とか♪

投稿者: lkarl_2008 投稿日時: 2009/06/11 00:15 投稿番号: [54211 / 63339]
何処まで君の頭は花畑なんだい?

偽ベジタリアンが健康なわけがない

投稿者: sanba_3_sanba 投稿日時: 2009/06/11 00:14 投稿番号: [54210 / 63339]
医療費泥棒め

健康を放棄した鯨殺し。

投稿者: springsanbo 投稿日時: 2009/06/11 00:10 投稿番号: [54209 / 63339]
やはり、鯨殺しは利己的な奴が多いね。
健康な人が増えるよう、自分だけでなく、他人にも思いやりを持つことが大事なのですね。

そこの鯨殺し、わかりましたか?

お馬鹿な為に不健康な人にかかる医療費を

投稿者: springsanbo 投稿日時: 2009/06/11 00:08 投稿番号: [54208 / 63339]
健康な人達が負担するって、不公平だとは思わないかい?

私達は国民全体が健康になって、少しでも国家財政に占める医療費の負担を軽減させようと思っているのだよ。

肉食の弊害は分かったけど何か?

投稿者: lkarl_2008 投稿日時: 2009/06/11 00:03 投稿番号: [54207 / 63339]
それで俺らが肉を食わなくなるとでも?♪
野菜は健康によくてもまずいから嫌いでちゅー♪

量を無視した不健康説を流す偽ベジ

投稿者: sanba_3_sanba 投稿日時: 2009/06/11 00:02 投稿番号: [54206 / 63339]
意味ないな


やっぱり不健康という脅しで他人を操ろうとするカルト集団と同じだな。

肉食の弊害

投稿者: springsanbo 投稿日時: 2009/06/11 00:01 投稿番号: [54205 / 63339]
を示す研究やデータは山ほどある。

まあ、10坪の駐車場の番人、パーキングにはわからないだろうがね^^;

ハイハイよかったね君は健康、健康

投稿者: lkarl_2008 投稿日時: 2009/06/10 23:59 投稿番号: [54204 / 63339]
これで満足かい?

栄養上の問題点−高タン白質食の欠陥−

投稿者: springsanbo 投稿日時: 2009/06/10 23:59 投稿番号: [54203 / 63339]
これまで、三大栄養素のうち特にたん白質に重きが置かれてきた。とりわけ肉や乳製品などの動物性たん白質は、”良質のたん白質”として、その摂取が今でもさかんに勧められている。

しかし、こうした動物性食品を多く含む高たん白質の食事は、実際には栄養上大きな問題がある。それは、高たん白食が体内のカルシウムを奪う働きをする、ということである。動物性たん白質を摂取すると、体内に尿酸を作りだす。この尿酸を中和し無害化するのが、体内のカルシウムなのである。

動物の肉を主食にしているエスキモー民族には、骨粗しょう症がとても多い。彼らのたん白質摂取量は、一日当たり250から400gで、アメリカ人の約100g、日本人の80g、マクロビオティック食の40から60gに比べ飛び抜けて多い。彼らはカルシウムを多量に摂取している(一日当たり2000mg)が、骨が弱いのは、肉食によって尿酸が過剰になり、カルシウムが体から奪われているからである。

同じたん白質でも、動物性たん白質と植物性たん白質とでは、代謝の過程において大きな違いがある。植物性たん白質は消化がよいので分解しやすく、効率的に代謝物質が利用されるが、動物性たん白質は分解しずらく、円滑に代謝されにくいという欠点がある。

たん白質は人体の構成成分であるからといって、最も重要な栄養素というわけではない。人、特に成人は、活動エネルギー源となる栄養素の方をより多く必要としているので、たん白質は少なく、炭水化物の量を多くすべきである。低たん白質・高炭水化物の食事が、栄養的にバランスのとれた健康的な食事である。

肉食に関連する病気−心臓病と大腸がん−

投稿者: springsanbo 投稿日時: 2009/06/10 23:57 投稿番号: [54202 / 63339]
肉の摂取と関連する慢性疾病として知られているのは、心臓病と大腸がんである。肉の摂取量の多い欧米の国々では、心臓病と大腸がんは国民病のごとくにありふれており、これらの病気が死亡原因の上位を占めている。日本でも、肉の摂取量が大幅に増えたここ数十年間に、循環器系疾病と大腸がんが激増している。

科学的には、飽和脂肪酸とコレステロールが循環器系によくない。脂肪酸とは、脂肪の基本単位で、炭素結合が飽和している脂肪酸を飽和脂肪酸という。この飽和脂肪酸が脂質に多く含まれると、常温で固体状の脂肪になり、動物の肉脂肪がその代表である。飽和脂肪酸が血液中に増えると、赤血球の表面をおおい、毛細血管をふさぎ、心臓から酸素をうばう働きをする。また、過剰な飽和脂肪酸は、肝臓、腎臓、脾臓、膵臓、生殖器などの器官の内部や周辺に蓄積し、それぞれの器官のがんの原因になることがある。

コレステロールは、脂肪と蛋白質が結合した脂質の一種で、ホルモンの合成や胆汁酸の生成を助ける働きをしている。コレステロールは動物性食品にのみ含まれており、特に肉、卵の黄身、乳製品に多い。コレステロールが血中に増えると、高脂血症になり、動脈内壁にたい積して血管をせばめ、高血圧や心臓病、脳卒中などの血管障害の原因になることがある。

また、肉には食物繊維が少なく、腐敗により毒素を生ずることから、大腸の病気との関連が示唆されている。一般に、動物性食品は植物性食品に比べ、消化・吸収に倍以上時間がかかる。肉を食べると、消化・吸収される間肉の腐敗によって作りだされた毒素が腸内に蓄積し、そこで繁殖した有害バクテリアが健康な腸内細菌、特にビタミンB複合体を合成する細菌を破壊する。

こうした状態が慢性的になると、便秘や腸炎ほかさまざまな大腸の症状を引き起こす。欧米人に比べ肉を食べないアジア人やアフリア人は、排便回数も量も多く、大腸の病気が少ない。

偽ベジタリアンのくせに肉を悪く言う

投稿者: sanba_3_sanba 投稿日時: 2009/06/10 23:55 投稿番号: [54201 / 63339]
肉は毒だと言いながら、その毒を自分も食らう偽ベジタリアン

そんなのベジタリアンのお前に関係ないだろ

投稿者: lkarl_2008 投稿日時: 2009/06/10 23:54 投稿番号: [54200 / 63339]

また詐欺行為の偽ベジタリアン

投稿者: sanba_3_sanba 投稿日時: 2009/06/10 23:54 投稿番号: [54199 / 63339]
量を無視して食事の不健康説をするのはアホであり、詐欺行為。


まあいつものことだな

ガンと肉食

投稿者: springsanbo 投稿日時: 2009/06/10 23:53 投稿番号: [54198 / 63339]
炭火焼ステーキ1キログラムには600本のタバコに含まれているのと同量のベンゾピレン(強力な発癌物質)が含まれる。

ローレンス・リブモア国立研究所は5年にわたり、肉からどんな毒物ができるかを研究した。そして、染色体に損傷を与えガンに関係する化学物質が8個あることを確認した。
これらの物質は豆腐やチーズからはできてこない、と同研究所主任研究員は述べている。

亜硫酸塩は肉製品に存在する。それは人体内で他の物質と化合し、ニトロソアミン(非常に強力な発ガン物質)を形成する。

肉の多い食事は性的成熟年齢を引き下げ、乳癌の危険性を増大させる。

ベジタリアンは肉食の人と異なった組成の胆汁酸を持つことが知られている。これはガン細胞の発達抑制に深く影響している。

ベジタリアンの免疫システムは肉食の人よりも強い。

ある研究で、キラー細胞(ガン細胞を芽のうちに摘み取る細胞)が全く同数なのに、肉食の人の2倍の強さを持つことが示された。

ベジタリアンの生活をすると、環境汚染による影響も肉食の人より少ない。また、母乳の分析の結果、PCB含有率は肉食のほうがはるかに高かった。


肉、魚、酪農製品や、経済的に作られた果物などは有機塩素(PCB、DDT、ダイオキシンなど)の主要な源であるから、肉製品を全く止めたり、無農薬の果物のみを購入しようとすることが重要である。
・ベジタリアンは大量のビタミンAをベータカロチンの形で植物食品からとる。

知ってったあ?

投稿者: springsanbo 投稿日時: 2009/06/10 23:51 投稿番号: [54197 / 63339]
肉食によって諸々の癌や心臓疾患が引き起こされる事実が医学的に立証済みである。

また根拠なしですね

投稿者: lkarl_2008 投稿日時: 2009/06/10 23:47 投稿番号: [54196 / 63339]
反捕鯨派お得意の♪

鯨殺しの主張は●ですね。

投稿者: springsanbo 投稿日時: 2009/06/10 23:46 投稿番号: [54195 / 63339]
「●」がついた文章には気をつけましょう。

全て嘘ですから^^;

シーシェパードが肉食派とか♪

投稿者: lkarl_2008 投稿日時: 2009/06/10 22:55 投稿番号: [54194 / 63339]
肉かじりながら鯨を殺すのは残酷だーと抗議してるわけね♪

0411さん

投稿者: mc15rider 投稿日時: 2009/06/10 22:53 投稿番号: [54193 / 63339]
あなたが味付けのしてない煮豆を好んで食べることに口をはさむつもりはありません、同様に他人が肉を食うことには口をはさまないようにね。

自然が偉大なのが分かったけど

投稿者: lkarl_2008 投稿日時: 2009/06/10 22:51 投稿番号: [54192 / 63339]
disが偉大というのは分かりませんなー♪

Re: 崇拝すべきは大自然なり・・・

投稿者: gondawara_yuji 投稿日時: 2009/06/10 20:42 投稿番号: [54191 / 63339]
オマエよ〜   鯨トピで何言っとんだ〜?    タ〜コ!!^^;

大豆も量を間違えれば不健康

投稿者: sanba_3_sanba 投稿日時: 2009/06/10 20:33 投稿番号: [54190 / 63339]
●肉だろうが野菜だろうが豆類だろうが、量を間違えれば不健康に繋がる。バランスよく適量摂取すれば健康に繋がる。
肉を適量食べて不健康なんてのは、大嘘だね。そんな研究なんて見たことがない。【肉は不健康】なんて言ってる論文は大抵肉ばっかり食ってる。毎日ハンバーガー食べてて健康なわけがない。量を無視した肉害悪論は詐欺と同じ。




■食品安全委員会のHPより引用■大豆及び大豆イソフラボンに関するQ&A

問17: 海外において大豆イソフラボンの安全性については、どのように評価されていますか。

  英国食品基準庁(FSA)は2003年に、食事由来の植物エストロゲン摂取による健康への影響について、検討を行っておりますが、引き続き、研究、試験等を進める予定としております。

  フランス食品衛生安全庁(AFFSA)では、植物エストロゲンに関する報告書(2005年3月)「食品から摂取する植物エストロゲンの安全性及び有益性−勧告」において、植物エストロゲンの摂取による健康影響(リスク)が考えられない量として、大豆イソフラボンアグリコン1㎎/kg体重/日を示しております。また、大豆たん白を主成分とする調理食品を摂取する乳幼児は、その食品中の植物エストロゲンを1㎎/lに制限すべきとし、乳がん患者及び本人又は家族に乳がんの病歴のあるヒトは、腫瘍増殖及び増大のリスクを考慮し、摂取を制限すべきとしております。

  米国食品医薬品庁(FDA)では、大豆たん白質の摂取により、血漿LDL(low-density lipoprotein)の低下が見られた臨床試験をもとに、大豆たん白質の摂取が冠状動脈性心臓疾患のリスクを減少させる可能性があるという、健康強調表示(Health claim)を1999年に承認しております。

  米国医療研究・品質調査機構(AHRQ)では、2005年に、大豆及び大豆イソフラボンの健康影響について、心臓血管への影響、更年期障害への効果、内分泌機能への影響、がん細胞の増殖作用、骨への影響等の観点からヒト試験の報告を検討したところ、大豆たん白質、大豆から抽出されたイソフラボン類の内分泌機能、月経周期、及び骨への効果については、裏付けがないとしております。

  その他、イタリアにおいては、2002年7月、植物エストロゲン、大豆イソフラボンを補完した食品による一日摂取量を80㎎/日を超えないようにとの勧告がだされており、イスラエルにおいては、幼児における大豆食品の消費が制限されること、及び乳児については摂取させないことが推奨されたとの情報があります。

  米国心臓協会(American Heart Association)では、大豆たん白質と大豆イソフラボンに関する最近の試験報告を評価し、大豆イソフラボンについては、更年期の症状に対して低減効果は見られず、また、乳がん及び前立腺がん等の予防と治療に対する効果と安全性については確立していないこと、臨床報告の結果が乏しく、副作用の可能性もあることから、大豆イソフラボンを含む食品や錠剤の摂取は推奨できないと結論しています。


  また、米国NIEHS(National Institutes of Environmental Health Sciences:国立環境健康科学研究所)は、ゲニステインおよび乳児用調整豆乳の生殖・発達毒性について評価を行う委員会を平成18年3月15日より17日まで開催し、その結果概要が発表されています。
  それによると、ゲステイニンを最も多量に摂取している人口群として成人日本人の総ゲニステイン摂取量の平均値として30mg/日(同結果概要においては体重70kgを米国人の基準体重として約0.43mg/kg体重/日と表現)と、げっ歯類を用いた試験等も勘案し、現在の米国における成人のゲニステイン摂取状況については、生殖機能、発達へ影響はしないであろうと、結論づけています。
  新生児及び乳児に対しては、大豆調整乳中のゲニステイン含有量を新生児0.01mg/kg体重/日(体重3kgの新生児では0.03mg/日)、乳幼児0.08mg/kg体重/日(体重10kgの乳児では0.8mg/日)以下にすることを示しています。
  詳細は、「大豆イソフラボンを含む特定保健用食品の安全性評価の基本的な考え方」[PDF]をご覧ください。

崇拝すべきは大自然なり・・・

投稿者: mhls_0411 投稿日時: 2009/06/10 20:20 投稿番号: [54189 / 63339]
今日は久々に大豆を煮て食べた。日本ではどういう訳か白砂糖を使って甘い
煮豆にする人が多いが、私のは唯の煮豆で塩さえ使わない。これが一番美味しいと思うから、ずっとそうしている。この美味しさを他の人に教えても誰も真似しようとはしない。勿論それでいいですよね。砂糖でうんと甘くして食べたければ遠慮なくそうすればいいのですよ。何を好きになるか自分で決める、これ当たり前の話です。別に私は、自分と同じ食べ方をさせようと思った訳じゃないし、たまたまその話になったときに本当のことを言っただけ。でも言い方に気をつけないと、相手は甘い煮豆をけなされた印象を受け取ったりすることもある。ほんと難しいなぁ。。

Re: gondawara_yujiとsanba_3_sanbaの絡み

投稿者: gondawara_yuji 投稿日時: 2009/06/10 19:55 投稿番号: [54188 / 63339]
嘘吐き真似ハンspringgsanbo、頭弱すぎ!^^;

gondawara_yuji≠sanba_3_sanbaを理解出来ない、

おバカspringsanboに何言って無駄!

過去レス見りゃすぐ分かんだろが!   ボケ!!

Re: 北朝鮮=アフォベジ=オウム

投稿者: akkxgfm55f 投稿日時: 2009/06/10 19:43 投稿番号: [54187 / 63339]
「ディ スカバー200さん」のことですが、…彼の知識の広さ深さに私は驚きましたよ。
●あなたが尊敬できる人物とめぐり合えてよかったですね(^^♪
  ほかの方も指摘しているように世の中にはオウムの教祖様とか某巨大宗教団体の教祖、似非ベジの海賊船長、はたまた隣国の将軍様など、私にはたんなるいんちきデ〜ブにしか見えない怪しげな人物が、広く深い知性と情けの持ち主ということで膨大な数の信者から絶大なカリスマ性を有していることは多いので、デスバカを尊敬する人がいても特段不思議はありません。怪しげなデ〜ブカリスマを遠くから見ただけで歓喜して泣き叫ぶ信者を見ると苦笑するのみですね。同じように私には、デスバカは障害者差別、部落差別、学歴差別、職業差別、民族差別、など差別主義の塊の単なるアフォにしか見えませんがそれは見解の相違ですかね(苦笑^^♪)

gondawara_yujiとsanba_3_sanbaの絡み

投稿者: springsanbo 投稿日時: 2009/06/10 19:11 投稿番号: [54186 / 63339]
のが面白いと思うよ。

一人芝居って言ってね。

「お主も悪よのお!!」
「そういうパーキングさんこそ、しつこいよね」

そこに「きょり」が絡む?



て、感じ^^;

Re: びっくり。デスカバの崇拝者。

投稿者: gondawara_yuji 投稿日時: 2009/06/10 18:59 投稿番号: [54185 / 63339]
サンボ=mhls_0411・・・確率95%    (^。^)
____________________

  とりあえず、サンボとmhls_0411さん、からんでみてくれませんか?
「サンボさん、あなたは立派な人だ。感動しました」
「いえいえ、あなたこそ、素晴らしい人だ」
  こんな感じの一人芝居にでもなるんでしょうか。
  ちょっと見てみたい(笑)。
____________________

gondawara_yujiも見てみたい!    www(^0^)www

びっくり。デスカバの崇拝者。

投稿者: doragonstoyama 投稿日時: 2009/06/10 18:42 投稿番号: [54184 / 63339]
  オームの麻原彰晃にも、あれだけの熱烈な崇拝者がいたんだから、デスカバの崇拝者がいても不思議ではないが。

  サンボ=mhls_0411ねえ。
  うーん、言われてみれば。
  サンボの新HNですかー。

  とりあえず、サンボとmhls_0411さん、からんでみてくれませんか?
「サンボさん、あなたは立派な人だ。感動しました」
「いえいえ、あなたこそ、素晴らしい人だ」
  こんな感じの一人芝居にでもなるんでしょうか。
  ちょっと見てみたい(笑)。

Re: 北朝鮮=アフォベジ=オウム

投稿者: sanba_3_sanba 投稿日時: 2009/06/10 18:17 投稿番号: [54183 / 63339]
>あなたこそ彼の過去ログを良く読むと良いですよ。彼の知識の広さ深さに私は驚きましたよ。自分であそこまで調べつくすのは大変なことですが、「ディスカバー200さんの過去ログ読むだけでかなりの勉強が手軽に出来ます。


●どういうギャグなんだい?
どこが勉強になったのか抜き出してごらん。
キミがそれが正しいと本気で思っているなら一つや二つは簡単に抜き出せるだろう。

Re: 北朝鮮=アフォベジ=オウム

投稿者: akkxgfm55f 投稿日時: 2009/06/10 18:07 投稿番号: [54182 / 63339]
そんな特殊な人達(シーシェパード)…彼らがベジだなんて信じられないね。オウムの元教祖様?は逮捕されて、その生活ぶりを暴露されました…刑務所でも出される3度の食事をきれいに平らげていたそうです。何でも全部たべていたのに段々スマートな体型に代わっていった…海賊の船長についても、その姿や態度にはベジの雰囲気は全く感じられまへんな。
●確かにあなたがご洞察しているように海賊カルトでテロ団体の教祖ワトソン
  は偽ベジしょうね。そして逮捕されて刑務所で暮らせばオウムの教祖様のようにスマートになれるかもしれませんな(^^♪)。ただしここのアフォベジたちはその海賊船長を教祖様と仰いでおり、△△サンボ君などは別HNとして使用しております。

Re: 北朝鮮=アフォベジ=オウム

投稿者: gondawara_yuji 投稿日時: 2009/06/10 17:45 投稿番号: [54181 / 63339]
■>mhls_0411
>それからあなたが教えてくれた「ディスカバー200さん」のことですが、あなたこそ彼の過去ログを良く読むと良いですよ。彼の知識の広さ深さに私は驚きましたよ。自分であそこまで調べつくすのは大変なことですが、「ディスカバー200さんの過去ログ読むだけでかなりの勉強が手軽に出来ます。教えてくれてありがとう。<■


デス鹿馬ーの誹謗中傷文をよんでオマエも狂ってみるか!   w(^0^)w

もっとも、オマエがデス鹿馬ー本人だったら、もう狂っとる・・・(^0^)

mhls_0411 =springsanbo

投稿者: kinnikumandayon 投稿日時: 2009/06/10 13:28 投稿番号: [54180 / 63339]
そーゆーこと

Re: 北朝鮮=アフォベジ=オウム

投稿者: mhls_0411 投稿日時: 2009/06/10 13:24 投稿番号: [54179 / 63339]
>ベジがおとなしく肉食が凶暴というのは単なる偏見に過ぎません。
例としてポール・ワトソンを教祖とし、マインド・コントロールされたベジ>から構成されたカルトであり国際手配中のテロリスト集団、シーシェパードの凶暴さを見れば
>ベジがおとなしく平和的などという幻想は吹き飛びます


そんな特殊な人達を例にあげる人の良識を疑いますし、彼らがベジだなんて信じられないね。オウムの元教祖様?は逮捕されて、その生活ぶりを暴露されましたが、彼用の大型冷蔵庫の中には高級牛肉の塊があったそうです。牛肉やメロンが大好物だったと何かに書いてあったっけ。。信者には生のキャベツやニンジンを食べさせ(これ自体は悪くない)自分は陰に隠れて肉を食いまくっていたのがバレちゃったんだよね。その元教祖様が選挙演説しているのを近くから見たことがあるけど、顔は脂肪が付きすぎて丸っこいし、カントウイ?
のような衣装の上からでも相当太っているのが分りました。とても宗教指導者には見えませんでしたね。刑務所でも出される3度の食事をきれいに平らげていたそうです。何でも全部たべていたのに段々スマートな体型に代わっていったそうですから、以前の食生活がどんなものだったか良く分るというものです。海賊の船長についても、その姿や態度にはベジの雰囲気は全く感じられまへんな。。
それからあなたが教えてくれた「ディスカバー200さん」のことですが、あなたこそ彼の過去ログを良く読むと良いですよ。彼の知識の広さ深さに私は驚きましたよ。自分であそこまで調べつくすのは大変なことですが、「ディスカバー200さんの過去ログ読むだけでかなりの勉強が手軽に出来ます。教えてくれてありがとう。
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