日韓・経済復活！活性化の秘策について

お久しぶりです。レスありがとうございます。
知り合いのおばちゃんの「もう時間がないのよー」に笑ってしまいました。かわいいおばちゃん！

そうですよねぇ。お腹すいて走れない（情けない〜）ことに気がつき、軽く食べてから走るようにしています。＾＾
でも、約束があったり、遅く帰ったり、疲れてるとつい....なかなか思うように行きませんよね。だけど、運動したら、やっぱり体が軽くていいですね！

昔は、とっても真面目ないいこで、ちゃんと食品成分表を買ってきて、雑誌のカロリー表を切りぬいて、手帳に1日に何をどのくらい食べたかをちゃんと計算してました。
ダイエットおたく、です。＾＾今の私にはできない....

でも、朝はたくさん食べてもいいんですよね。

女はつらいよ......ＴＴ