日韓・経済復活！活性化の秘策について

お久しぶりです。

＞私もダイエットを始めました！夜は食事を抜いて走るんです。

早めに夕食を済ませ（軽めのもの）、その１時間後くらいに走ったほうが良いんじゃないでしょうか？食事抜きで走ると、心臓に負担がかかるそうですよ。

知り合いのおばさんによると、ダイエットのためには、夜８時以降にはものを食べてはいけないそうなのですが、彼女は、７時５０分ごろに慌てて饅頭なんかを食べてます。
「もう時間がないのよー」とか言いながら。