Re: B12含有食品
投稿者: kujira_1_kujira 投稿日時: 2009/07/11 23:30 投稿番号: [56704 / 63339]
>【味噌、醤油、納豆など食べるでしょ! 】
大豆特定でなく、自然発酵食品の話だよ。味噌や醤油は他の穀類も主原料だし。
●大豆の話もしているじゃないか(笑
「大豆の話なんかしていない」は嘘なんだよ。分かったかい?
>ところで、ベジタリアンは蛋白質の供給源としてグルテン(麩やセイタンの原料)を食べるけど、これはセリアック病の原因。遺伝性の病気で日本では発病例は希少だけど、この病気の人のベジタリアン食には、たんぱく質は豆類やナッツ類から摂取する必要があります。
●蛋白質を豆から大量に摂取するとカロリー過多になりそうだ(笑
●自然発酵食品(納豆など)のB12ではほとんど必要量が確保できんだろうと発言してあるよな。そのうえで足りないからと言ってサプリを取り上げるなら駄目だろうという話なんだけど?(笑
>爆笑!
●ん?じゃあ遺伝子操作などをしていない自然食品の納豆からビタミンB12が100グラム当たりどれだけ摂取可能なのか答えてごらん^^;
●なんでこんなに乱暴なのかなあ(笑
品性のかけらも感じられないんだけど^^
これは メッセージ 56703 (vegan_marathoner さん)への返信です.
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