中国の問題

yanagiharanaoiさんご意見感謝します。


>体幹屈筋群の筋力がうまく発揮できていないらいしっす。
>特に腹斜筋群が弱くて体幹の側方安定性がイマイチっすね。

体幹屈筋は少しでも楽な生活をしていると弱りやすい筋肉ですからね。
腹斜筋はウェストを締める重要な筋ですね。是非維持したい筋肉です。


>背筋優位の立位姿勢から腰椎前彎を引き起こしている典型パターン

腰椎前彎が腰痛の犯人とは良く聞きますね。彼女もこのパターンなら納得します。
背中を伸展して頑張りすぎなのではないかと思いますが。