中国の反日デモ

うわあっ、いわさん、お医者様みたい^^;
おっしゃることが、ドンピシャリ！

蛋白質の摂取は、少ないです。
アルコールは、明らかに取りすぎです(・∀・)
甘い物は、ほとんど口にしませんが・・・。

夏休みが終わると、涼しくなる上、バイトも暇になるので、リバウンドがチョー怖い。゜゜。(｀д⊂)｡゜゜。
そっか、蛋白質かあ、肉や魚ですね。
暑いので、煮炊きをほとんどしなかったので、これからは出来ると思います。
アドバイス、ありがとうございましたm(__)m