中国の反日デモ

＞この夏、体重3キロ減って、バカみたいに、喜んでるんだけど（゜∀゜＊）、それに比例して「体脂肪」が増えるのは、ドボジデ？
１６から１９、になっちゃいました。

それはね・・・おそらく・・・・筋肉が落ちただけではないかと・・・。
タンパク質摂っている？

でもさ〜〜１９なんて優秀じゃない？もっとあっていいんだよ。
年齢的に・・・。私なんてもっと多いよ、運動している割には・・(_ _。)･･･ｼｭﾝ
あまり体脂肪がないのもあかんのよ。特に女性は・・・

抵抗力もなくなるし・・・女性ホルモンのバランスも〜〜。

１６から１９くらいだったら、食べ物にも関係あるかもしれないしね。
アルコールの摂り過ぎはしてないですか？
甘いものの摂り過ぎとか・・・
スポーツドリンクの飲みすぎとか・・・

夏場は暑いし、食欲も落ちるし・・・仕事で体を動かすのと運動をするのは違うから気をつけてね。

タンパク質は充分に摂ってくださいませ。