捕鯨とクジラ保護

あ、ビーガンさん･･･って言っていいのかな･･･
まあ、念のため･･･。
hogeihantai_veganさん。こんばんは。

実際に完全菜食者の話が聞けるのはありがたいですね･･･。
やはり栄養学的には大丈夫なんですね･･･。
もっとも飽食の現代に慣れてしまった人には、「嗜好を考えない」ということができるかどうか･･･。
健康に良くないとわかっていながら、ゲームしたり喫煙したりしてる我々ですし･･･。
さらに日本で行うと考えると、いい野菜を選定していかなければなりません。
残留農薬の問題とかもまだ記憶に残ってますし･･･。
また、他の方の発言にもありますがバイオエタノールなどの問題もあり、
農家が減ってる(というか燃料のほうに移ってる)問題もありますね･･･。

現実問題でできるかどうかって言うと、また難しい問題なのかもしれません。
日常の生活の中で、例えばサラリーマンとかは肉なしの料理を選択してくのは難しいですし･･･。
もし、その理想を叶えるなら、社会全体を変えないといけませんね･･･。

さて、最後にこの前、聞き逃した質問を一つ･･･。
完全菜食の場合、カルシウムやたんぱく質などの摂取はどの食材から行うのでしょうか?
いや、おそらくは大豆が有力なのだとは思いますが･･･。

あと、菜食にした場合、体型とかはどうなんでしょうか?
スポーツ選手とかだとやっぱり完全菜食は無理なのかな･･･。