捕鯨とクジラ保護

おなかの中では善玉菌と悪玉菌、そしてどちらにも属さない日和見（ひよりみ）菌の仲間が、いつもせめぎあっています。悪玉菌は腐敗物質や発がん物質を生み出すなど、悪さが大好き。一方悪玉菌軍団を抑え、腸を良好な環境にして健康を支えるのが乳酸菌に代表される善玉菌です。また日和見菌は健康な時にはおとなしく、悪玉菌が優勢になってくると加勢して一緒に悪さを働きます。だから善玉菌の勢力をいつも優勢に保っていることが大切。そのためには、ヨーグルトがとても効果的なんです。


http://www.mc-club.com/academy/yogurt/lactic_bacterium.html