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Re: リノール酸はDHA合成を妨げ脳に障害

投稿者: sanba_3_sanba 投稿日時: 2008/10/27 18:30 投稿番号: [45605 / 63339]
http://blogs.yahoo.co.jp/sanba_3_sanba/2555078.html

図にまとめてみました。


さっきの一部訂正
【誤】・DHAは魚に多く含まれています。卵からも得られますが、1日の必要量を摂取するには何百個も食べなくてはならないので実質意味がありません。海草も同様です。

「訂正」・・・・卵のDHA含有量を間違えていました。何百個は言い過ぎ。何個も(5〜9個程度)食べなくては必要量に達しない。
*DHAを強化した特殊で高価な卵も市販され始めましたが、それでも3〜5個食べなくてはなりません。(毎日)
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