捕鯨とクジラ保護

ベジタリアンの批判の中で、よく、
「肉を食べないとビタミン１２が摂れない」
とありますが、
それは
　　　　　　 嘘
です。



ビタミン１２は海苔から充分、摂取できます。



ビタミン１２はも他にも蕎麦類からも摂取可能です。



文部科学省 　 五訂増補日本食品標準成分表（本表）
http://www.mext.go.jp/b_menu/shingi/gijyutu/gijyutu3/toushin/05031802/002.htm

http://blogs.yahoo.co.jp/springsanbo/1572415.html

by 　 サンバの良心