マグロについて
投稿者: nanjyarahoi7 投稿日時: 2010/03/14 14:39 投稿番号: [3339 / 4963]
toripan1111君
マグロについてはこれ
厚生労働省
参考1)
マグロの中でも、キハダ、ビンナガ、メジマグロ(クロマグロの幼魚)、ツナ缶は通常の摂食で差し支えありませんので、バランス良く摂食してください。
参考2)
魚介類の消費形態ごとの一般的な重量は以下のとおりです。 寿司、刺身
一貫または一切れ当たり
15g程度
刺身
一人前当たり
80g程度
切り身
一切れ当たり
80g程度
2
例えば、週に1回と注意事項に記載されている魚介類のうち、2種類または3種類を同じ週に食べる際には食べる量をそれぞれ2分の1または3分の1に、また、注意事項に週に1回と記載されている魚介類及び週に2回と記載されている魚介類を同じ週に食べる際には、食べる量をそれぞれ2分の1にするといった工夫をしましょう。また、ある週に食べ過ぎた場合は次の週に量を減らしましょう
ですって!
自己責任でどうぞ。
これは メッセージ 3333 (toripan1111 さん)への返信です.
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