中国船員を釈放、漁船も返還

まず潜水艦をミサイル発射前に全艦撃沈というのはあり得ません。空母は既に３隻保有しており、うち１隻は数年で実戦配備できる段階です。（ウクライナから購入した空母）
次に航空兵力ですが、自衛隊のF-15の機数を既に中国軍のSu-27/30は凌駕しています。しかも、Su-30はF-15Eクラスの実力ですからF-15Jのキャパシティを超えています。ミサイル撃墜能力についてはご存知北朝鮮のミサイルを撃破できない時点でおわかりでしょう。
要は、日本も自衛隊を軍と認め、軍らしい装備にしなければもたないという意味です。