台湾人と本気で交流

かふぇ様：
一日に血糖値の高低の波がいくつもあるそうです。早朝はそれが低いそうです。ですから早朝に朝食をたべて値が上がっても平均的な値で終わります。朝しばらくすると値が高くなります。そこで朝食を取ると値が高い辺りから尚高くなります。値が低い時に食事をとるべきです。

これは何かで読んだ資料ですが。

朝のチョコレートは一寸まずいですね。夜遅いのも助けにならないそうですが、余り神経質にならなくてもいいでしょう。

昔合格した医学部にいっておけば今頃大分堂々と言えるのですが、農業専門では健康相談はとてもじゃないです。