カフェ美麗島

いらっしゃいまし〜

昼間は結構暑かったんですが夜１０時くらいになると今度は結構冷たい夜風が吹いていますよ。
昼夜の温度差に気を付けましょう。

台湾での子供健康状態結果発表、日本の子供にも同じようなことがいわれています。
食事内容はずいぶん良くなったんですが。

＞衛生署調査：子供の98％がカルシウム不足 　 2012/09/04
　 行政院衛生署の調査で、10〜12歳の子供のうち98％がカルシウム不足気味であることがわかった。

　 衛生署は児童が一日に必要なカルシウムの量の目安として、6歳が600㎎、7〜9歳が800㎎、10〜12歳が1000㎎であるとしている。
　 しかし実際には10歳男子児童で541㎎と、必要量の約半分しか摂れていない。
　 カルシウムは子供の歯の健康と骨の成長に必要不可欠な栄養素で、心臓の活動にも関わる重要な成分であるため、子供が十分に摂取できるよう保護者に対して注意が呼びかけられている。
　 カルシウムを豊富に含む食材としては、牛乳、小魚、ケン菜（ヒユ菜）、芥藍菜（カイランサイ、炒め物にする）などが挙げられている。
＜

やはり寝る前の牛乳ガブ飲み、でしょうか。

マスターもビタミン剤を飲んで補っています。
はい、でも頭の回転が速くならないのはなかなか治りません。

コーヒー飲んで○○を補給しましょうか。
一体、何に効くんだろう？

ではまた、へばだばー、再見