旅人木日記またはベセスダの回想

（１）ジョッギングで徹底的に体を苛めて、脳内エンドルフィンを分泌させる。

（２）やけどしそうな熱い湯にやせ我慢で入る。

（３）夜眠らず、昼眠る。

（４）腰が抜けるまで飲酒する。

（５）ヤニまみれになるまで喫煙する。

（６）大量の動物性脂肪と蛋白を摂取して、野生を感じる。

（７）１日の中、必ず時間をとって、過去を振り返り、慚愧の念に浸る。

（８）時間ができたら、人混みに入って、孤独を感じる。

（９）髪の毛が全部白くなるまで、人生の意義について考える。

（１０）「思案中」

ご参考にはならないよね。