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ダイエットを考える

投稿者: suna49koji 投稿日時: 2013/02/01 07:21 投稿番号: [9626 / 9651]
多くの女性は体型や体重を気にして、ダイエットをしなけりゃあ・・・と常日頃思いつつも中々出来なくて、思い悩む。男も腹が出てきて格好悪いからダイエットしょうと考える人が多い。しかし中々出来ない。私も悩みないためか、食欲があるためどうしても太り気味。油断していたら肥えてきた。やばいと思う。まずは以前やっていたように、自分の体重をチェックすることで、食事や運動を考えようと思う。
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