美しい星・音楽！

普段は、11時頃に寝て、朝5時に起きます
、土曜日は、飲みに出かけて朝帰りですけど(^_^)v
　 多摩川が近いもので、ほぼ毎朝ジョギングをしています！一時間ちょっと、だいたい10キロくらいです！気持ちいいですよ！
（最初は2キロ走って筋肉痛で歩けなくなりましたが、少しずつ距離をふやし、もう
8年くらい続けています）

　 熱射病になるといわれますけど
結構、暑い時走るのっておもしろいんですよ！1リッターのペット・ボトルに水をいれて、ジャカジャカ頭にかけたりして・・・

橋の下にくると休むのですが、そこは、信じられないくらい涼しいんですよ！
風が吹き抜けていって・・・
それに汗をかいている分、さらに涼しい！
そこでボンヤリしているのが大好きです！

川面の色は、時間、季節によって変化に
富、見ていて楽しいです、それは、水の
キレイさにかかわらず変化します・・