バードウォッチングやってみたいな

わたしも数年前、退院直後の筋肉が落ちてるトキに、畳上げではりきりすぎて腰を痛め、以来、冬場は腰痛(防止)ベルトが欠かせません。腰はカラダの要ですから、痛むと何も手につきませんよねぇ。

もこ美ちゃん(わが家に食事に訪れるセグロセキレイ）は、今日も来ていたそうです。あの子の好物ってやっぱりミミズですかねぇ？わが家では、パン粉を置いてますが。