中国の問題

軽いジョギングや散歩が運動強度からすれば妥当な線なんですね。
病院にはトレッドミルがあって患者さんはそこで歩行練習を毎日実施してます。
速度は先生が理想的と仰る分速70mよりも少し早いくらいです。糖尿病患者さんだけでなくてCVAの患者さんも利用しています。

中等度以上の運動強度だとやはり負担が掛かるのでしょうか？
患者さんによってはレジスタンス運動を希望される人もいます。
有酸素運動とレジスタンス運動で違いは有るのでしょうか？