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Re: ｽｷｰ

投稿者： fuchu9005 投稿日時： 2009/12/23 15:48 投稿番号： [8741 / 28555]

tendonの過伸張を予防する理由でstretchはしない。
activeなjt-mvで筋の収縮を最小限にして運動する程度。

カービングだよ。
今それが主流でしょ？違う？