中国の問題

どうも♪

あっそうですmiddorsalをextensionする癖があるんですよ
その後はback muscleが痛くなりますね・・・

back muscleのstretchに関する情報ありがとうございます
さっそくTonightからBed上でやってみますね

あとcalfのstretchに関しても教えてもらえたらうれしいです
今日も歩き回ってcalfが痛いです・・・
仕事が終わって着替えていてふとcalfを見るとedemaっぽいんですよ・・・

お願いします♪