中国の問題

>音楽に合わせて両上肢を動かして胸郭の動きを良くしよう

どんな音楽が良いでしょうか？
即興で弾ける曲ならいくつか用意できますが。

肩こりをほぐす体操なら両上肢を挙上する運動や肩甲帯のストレッチがベター。
呼吸筋ストレッチを試すなら息を吸ったり吐いたりできれば効果覿面です