中国の反日デモ

昨日、有った人。それも、エレベ−タ−の中で少し話しているうちに
降りる階が同じで、立ち止まって教えてくれました。

夜食事のご飯等炭水化物を控える事。
で、おかずは少量ずつ満遍なく。
少しずつご飯を減らしていかなければ 　 大きく成った胃が満足しないし
シワが増える元に成る。ウンヌン。

どこでもドア 　 成らぬ何処でも知り合い友達方式。
彼女、１０キロそれで落としたそうです。
で 　 痩せて 　 喜んで 　 又食べるとリバウンドするので
注意して下さいの有り難い注意まで頂きましたわぁ〜〜〜。＾＾