中国の反日デモ

重圧にかかると身も心も緩慢となり、普段の実力の半分も発揮できなくなります。中学一、二年のころ、試合になるとこの重圧に襲われ大変くやしい思いを何度かいたしました。これは、本人のメンタルな部分ですから、本人自身しか解決できません。

周囲の期待からとか、どうしても勝たなければならないとか、試合場の雰囲気に圧倒されたとか、いろいろあって、試合に臨む少し前にピークに達します。

私は剣道でしたから、試合の順番がくると両足でピョンピョン跳び上がってみたり、太ももを思いっきりたたいてみたり、大きく深呼吸してみたり、いろいろなことをやりました。今は、軽く咳払いひとつでスーっと重圧が消し飛ぶようになりました。そして対戦相手を見つめます。睨むのではありません。普段の状態で相手を観察するように見るのです。すると、相手の心理状態まで見通せる気までして、頭のてっぺんまでピリッと澄み渡り、火事場のバカ力にも似た、普段ではとても考えられない不思議な力が瞬間的に発散され、よい試合ができます。おそらく大事な場面で世界新を出す選手、自己ベストを出す選手は、この境地に入ったものと思われます。

後輩たちにも私流のやりかたをすすめたのですが、皆一様に効果があるわけではなく、個人によって違うことがわかりました。だから、出て行く選手を竹刀で思い切り防具の上やお尻をひっぱたくとかしておりましたら、審判から注意されたことがあります (^^;

重圧は、突然のように襲ってくる場合もあります。これをはねのける特効薬はないようです。スポーツ選手の精神力が問われるところです。

では、失礼いたします。

○僧４