捕鯨とクジラ保護

＞尻切れトンボっていうんだよ。
イチローさん


●音楽聞きながら、他の作業やりながらの投稿だからねえ。

●αリノレン酸からアラキドンとか言ってるよりかはましだろう？



●リノール酸はαリノレン酸からDHAを体内合成させる事を妨げるという説があるから、可能な限り摂取は少なくした方が良い。


つまりリノール酸をたくさんとればアラキドン酸の合成が必要量になることもあり得るが、そのかわりDHAが不足する可能性がある。
どっちも脳の健康に影響のある栄養素。


リノール酸からのアラキドン酸の合成をしようと思えばDHAが不足する可能性があり、DHAを合成するためにリノール酸を控えればアラキドン酸が不足する。
八方ふさがりのベジタリアン