捕鯨とクジラ保護

>●玄米を重視しすぎて他の食品から必要な栄養素が補給できなければ健康被害が起きる。

>玄米が事故になるのではなく、他の食品を食べないことから事故は起きる。


肉食者にはメチオニンの老廃物ホモシスティンの害が心配だ。ホモシスティンの代謝にb12.b6.葉酸が関わっているらしいが、肉を多く食べる程それらが消費されてしまう、つまり必要量が増えるという事。b6などは肉食が増えた為に注目され始めた位だ。これらの3つのビタミンは腸内細菌によっても合成されるが、肉と一緒に抗生物質を食べている人は、その働きは期待出来ないらしい。それと酒飲みの脂肪肝を取り除くのにもb6は消費されるから、君の場合はダブルパンチだね。