捕鯨とクジラ保護

世界の長寿者村

ビルカバンバ村

エクアドルのアンデス山脈の中腹１６００Ｍの高原に位置するビルカバンバ村も長寿村として有名ですが、
調査の結果幾つかの問題点指摘さえ長寿村説が否定されました。

自称１００才以上の２３人全員が１００才以下でその平均は８６才であった
自称９０才以上の全員が年令を偽っていてその平均は８１．５才であった
７０才以上になると自称年令は急上昇する


コーカサス地方(ソビエト)

ソ連のユーカサス地方も長寿地域としては有名ですが、
調査の結果以下のような事実が判明しているので実際には長寿村とは言えません。

自称高年齢社は徴兵逃れで年齢を偽っていた
１９３２年にパスポートを作った時自分勝手に生年月日を申請している
コーカサスでの年令再調査の結果で自称90才以上の半分は偽りと分かった

健康で長生きするための条件



百才老人の食事内容を調査した結果、特に動物性タンパク質の魚･肉･卵･牛乳や
大豆･緑黄色野菜を頻繁に摂取していることが分かています。

また、早期に死亡した老人や生存していても衰えが目立つ人たちの食事は、
魚･肉･卵･牛乳･植物油の摂取が少なく、菜食中心であることが分かっています。

良質タンパク(動物性タンパク)と各種ビタミンの摂取は健康で長生きするための必要条件です。

http://home.att.ne.jp/yellow/matsuura/01/no%2C13.html