捕鯨とクジラ保護

血管が動物や魚貝類の脂肪やコレステロールで狭小している人は、激しい運動をすれば命取りになるでしょうね。

そのような人達でも適度の運動は大切ですよ。それに、一度、狭窄した血管は食事療法で、元に戻らなくても改善されますし、適度の運動は改善を助長します。血流と血管が潔くなった後は、激しい運動も大丈夫。

毎日、パソコンのモニターの前に座っての仕事の人は特に注意してね。適度な運動ですよ！食事に気をつけて、きれいな循環系になったら、お医者のＯＫをとってから、マラソンでもテニスでもサッカーでも始めて長生きしましょう(微笑)。