捕鯨とクジラ保護

ここ最近、朝バナナダイエットの記事を書いて、いろいろと反響があったので、ここでもう一度なぜ朝バナナダイエットがよくないのかを述べたいと思います。



それは「続けるも凶。止めるも凶。」という言葉に集約されると思います。



朝バナナを食べることは大変良いことです。



食物繊維が豊富で、皮をむくのも楽なので続けることも容易です。



２〜３ヶ月続ければ確かにダイエットは成功すると思われます。



問題はその後！！です。



ダイエットに成功した後、朝バナナを止めればどうなりますか？？



「リバウンド」します。



なぜなら、普通の生活に戻るからです。



では、続ければどうなりますか？？



「健康に影響」が出る可能性大です。



なぜなら、偏食により偏った栄養ばかりを摂取することになるからです。


http://ameblo.jp/infodiet/theme-10007929789.html