捕鯨とクジラ保護

タンパク質は植物性食材５０％、肉からの動物性食材２５％、魚からの動物性食材２５％が健康に良いんだよ。


偏ってはいけない。大豆ばっかり食べていればかえって害が発生する。

大豆の多食による健康被害→消化器系への問題、甲状腺機能への影響、腎臓結石、不妊症、痴呆、骨粗鬆症、ガンのリスクを高める
（どんな食材にも適正な量があることを忘れてはならない。偏った食事は特定の食品の多食を招く。これがいけない。雑食は様々な食材を少しずつとるからいいんだよ）