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長生きしたいなら肉食だ

投稿者: akkxgfm55f 投稿日時: 2008/11/01 15:48 投稿番号: [46052 / 63339]
<…100歳以上の人にみられる長寿食の特徴は、低カロリー、高タンパク。とくにタンパク質は動物性の割合(約60%)が高く…気をつける必要があるのは、『もう年だからタンパク質は魚と豆腐(大豆)にして、肉はやめよう』というパターンです」…肉食で脳卒中が激減…低栄養で短命だった日本の寿命がこれだけ延びたのは、「肉食のおかげ」…肉を食べているほど長生き…   日本は肉を食べている人ほど長生きする。米国は豆腐や魚を食べている人ほど長生きする…。日米では長寿の秘訣はまったく逆なのだ。
  http://www.yukan-fuji.com/archives/2006/04/post_5365.html
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