Re: マラソンは体に良くないですよ
投稿者: watson_with_a_lie 投稿日時: 2008/06/22 10:19 投稿番号: [32904 / 63339]
アスファルトを42.195キロも走るなんて体に悪いことよくしますね。
私も昔経験はありますから分かりますよ。
膝を何度か故障していませんか?
体重85キロのレスラー体型では3時間半切れは無理でしたよ。
ランニングは土や芝の上がいいですし、普段やるなら5キロ程度で充分ですよ。
アスファルトやコンクリートを必死の形相で走っている人を見ると昔のバカな自分を思い出します。
あの競技は人間本来のポテンシャルを出す競技ではありません。
4時間は今でも切れると思いますけど二度としませんね。
マスターズで砲丸や槍投げなんてやりたいですね。
結局菜食が菜食が・・・と言っている人は別の意味で健康を取り戻した人が多いんですよ。
一番は喫煙でしょうね。
これをやめるだけで体質はがらりと変わる。
それと深酒。
カルト宗教なんかが教義で禁止してよくやるパターンです。
それらを律すれば血圧なんてわりとすぐに効果が現れます。
自分で実感が出来れば人はコロッと騙されてしまいます。
自分が我慢した成果なのに宗教とそれを結びつけるのです。
圧倒的に菜食者の喫煙率は少ないと思いますよ。
喫煙者と非喫煙者の寿命は一説によると5歳も違うそうです。
医学の発達でそれも縮んできているようですが死ぬまでの数年は喫煙者のほうが圧倒的にしんどいでしょうね。
ただこれも菜食者にそれらに気をつけている人が多いだけの話でそれは認めます。
私は肉も野菜もバリバリ食べて非喫煙で酒も適当、運動は昔作り上げた筋肉を維持する程度で1日1時間程度。
米国産牛肉をたくさん食べさせてあげてね。
牛成長ホルモンたっぷりだからムキムキになるかもね。
遺伝子組み換えのシリアルなんて食べてませんか?
どちらも私は食べませんがね。
子供には押し付けないでね。
押し付けは虐待と思いますよ。
これは メッセージ 32903 (hogeihantai_vegan さん)への返信です.
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