捕鯨とクジラ保護

＞ルーツはアフリカ人じゃないの？

その通りですが、DNAだけが同様で、生活習慣、食生活などは
全く違います。だから一緒には出来ません。

人間のエネルギー使用状態は、まず炭水化物(その中でも、
単糖類や二糖類(所謂砂糖など)が最初に消費され、それ
につづいて脂肪類、最後に蛋白質です。蛋白質は筋肉を
作るのに必要だから、全く食べないのは良くないけど、
一度身体が出来上がると、自然再生に必要な分だけで、
充分です。

マラソン等の長距離のレースで体重が軽いことは、非常
に有利になります。アフリカに強い選手達は、一度身体
が走るのに適切になると、それ以上の蛋白質は取りませ
ん。上に書いたように必要分だけです。

炭水化物は、即エネルギーなので大事ですが、毎日、
何十キロも走る練習には持ちこたえられません。だから
大量の油脂は炭水化物が消費された後のエネルギー源に
なるのです。