イラクで日本人拘束

Alt+Tabで切り替えるんだよ。
上手く行かなかったら、やはりAlt+F4だわ。
一回では消えないから、数回押さないと駄目だと思う。

＞[Alt]+[F4]はあんまり良くないって聞いたことある

そんな事無いと思うよ。
Ctrl+Alt+Deleteの強制終了はあまりやらないほうがいいけどね。