イラクで日本人拘束

こんばんは。
先日はありがとうございました。

私も元気です。異常に（笑）。

以前はアロマキャンドルとかアルコール（笑）で睡魔を誘いましたが。
今ですね、ちょっと色々ありまして寝たくないのです（笑）。

でも午前２時過ぎると自然と眠くなります。で５時頃起きちゃう（笑）。
元々、あまり寝なくても良い人なので。
こんなこと１０年位やってます（笑）。

でも最近仕事してないので、お昼寝も出来るのです（笑）。

でも実際、２時過ぎても寝られない日は辛いですね。。。
教えて頂いたこと、意識してやってみますね。

ありがとうございました。。。