イラクで日本人拘束

とつぜんのレスですが

慢性腰痛には腹筋と背筋を鍛えると痛みが治まるそうです。
もしかしたらヘルニアかも知れませんので一度病院で見て貰った方がいいかも。

私も慢性腰痛で苦しんだことがありましたが腹筋と背筋を鍛えたらだいぶ楽になりました。