イラクで日本人拘束

ネット中毒・依存症は、パチンコ中毒・依存症などと同じ仕組みで起きます。
ネット上において、「大きな出来事をまのあたりにする」、「知らない事実を知る」といった体験をすると、誰もが嬉しいと感じ、ある種の快感を得ます。しかし、これはパチンコの「大当たり」の体験に似ており、再度この体験を求めて、依存状態になっていってしまうのです。そして、何も起きない膠着状態の中でも、いつかまた当たると思って、刺激を求めて、PCの前に座り続けることになるのです。

この依存から抜け出すためには、強制的にPCの無い環境に自分を置き、ネット上で明らかになる「事実」はネット上でしか確認することができない事実ばかりなのだと、自分に言い聞かせることです。
学業やお仕事をお持ちの方は、1日の生活サイクルの中で、プライベートなPC使用が出来ない時間帯が持てますので、ある程度、依存から脱却できますが、そうでない方は、24時間オープンのパチンコ屋さんにいるようなものですので、とても危険です。

とくに今回のような、とても重大な事件が起き、かつ、その真相が分かりにくい状態になっているときは、中毒・依存症にかかる可能性も高くなります。国家の重大事も大切ですが、個人の心の健康も大切です。依存度が高まる前に「自己管理」をしっかりするよう心がけましょう。