北朝鮮

こんばんは。

＞おとといから喉が痛くて、寝たり起きたりしています。

季節の変わり目、体調が崩れやすいですからね。
私、これでも喉が弱い方なんですよ。
予防はとにかく冷やさない事。
痛めたら尚の事、暖めておくと良いです。
スカーフでも簡単に巻くだけでも随分違いますよ＾＾

元気なリラさんをお待ちしております。