女性のための日韓議論場

ダイエットは、野菜ジュースですよ（笑）

これ、本当。

わたしの周囲の女性たちは、皆わたしの食習慣を本気で真似ようとしてます。
ただ、連中にレクチャーするときにいくお店で何故か暴飲暴食してしまう（爆）

一日のうち、昼でも夜でもいいから一回だけ腹いっぱい食べて、残り二回は野菜ジュース。
牛乳も可、水などをよく飲む。
水だけだと不健康です。ミネラル不足から夏バテになってしまう。
お勧めです。

健康的に身体が軽くなります。