アンニョンパセリ♪カムジャハムニダ♪〜

韓国ネタではないので悪しからず。

ジムは６時半からやっている。今日は７時半に到着。
日本だったら早朝ジムに行く人が多いが、こちらはパラパラという感じ。
韓国はどうなのだろう？韓国は早朝銭湯に入る人が多いので、ジムも早朝に行く人が多いのだろうか。
日曜日は教会に行かなければならないので日曜日の早朝は人が少ないとか？
そういえば韓国ではスケート・リンクやプールによく行ったがマシン装備のジムには行った事がない。

今日もいつも通りにマシンを一通りやってからプールで泳ぐ。
ベンチ・プレスの器具は窓の側に置いてあるので足下がすごく寒かった。
ちなみに今朝の外気温はマイナス３℃くらいだろう。

早朝にジムに行く楽しみの一つがプールで、ここのプールは南側東側がガラス貼りなので、朝日がきらきらと入ってきて水面に反射する。
クロールで７００ｍを一気に泳いでその後平泳ぎで２００ｍを二回やってクールダウンする。
今日のプールは少し水温が上げてあって結構汗をかいた感じだった。