なぜ韓国人は、嫌われるのか？

薬膳穀物 　 ヘルシーフーズ

粟(あわ)
効能：腎臓の働きをよくし、脾臓や胃の熱を取り去る働きがある。また、低カロリー。

稗(ひえ)
効能：たんぱく質、脂肪が多く、栄養的にほかの穀物より優れている。