なぜ韓国人は、嫌われるのか？

説明が足りませんでしたが、難しく考えないでください。イメージ的にはピッチャーがワインディングすることを想像して頂ければよいかと思います。

肩を含め全体を使って大きく腕を回す場合には、普通人間は体の前に向かって腕を振り上げ後方に回します。 　　　　　

お勧めした方法は、下にたらした腕を前に振り上げず、体の後ろに向かって始動し円を描くように前に動かせば前回しとなります。無意識に腕を回すことの反対を行なうわけです。通常行なわない動作の為、意外に効果が出るのではと考えられます。