韓流

誘惑に負けそうになるのは化学的にそういう風にできているのです。 　 だれが悪いわけでもありません。

個人差はありますがきつければ、我慢するより病院で薬をもらうのが一番。

次善策としては依存性のより少ないものに「依存」させるというのがあります。

ニコレットもこれ。 　 ガムを噛むとかキャンディーを食べるのもききます。 　 できるだけマズイキャンディーがいいですよ、数を抑えられます。