旅人木日記またはベセスダの回想

> 悩みはワタイのアンヨでございます。

それは、たいへん悩ましいことですね。


> 運動不足なのか、ある日私の足の裏を
> 友人がしげしげ眺めて”偏平足だ！”と
> ぬかしたのです。

“友人”って、もしかして彼氏ですか？
だとすると、罪作りな発言ですね。


> で、自分でも見てみると平らなんです。
> で、これはいけないと思い、皆さんの
> お知恵拝借させていただこうと
> 思いました次第です。

> 青竹踏みを頑張ってやりますです。

原因としては、運動不足でしょうかね。
子どもの頃から、あんまり運動するのが好きでなかったし、苦手だったという
のでしたら、それが原因みたいですね。

多少鍛えると、綺麗な脚になりますから、運動した方がいいかもしれません。
ふくらはぎの肉なんかが、こりっと盛り上がってくると、足首なんかも細く見
えるし、セクシーなアンヨになりますよ。

でも、テニスとかジャズダンスとかマラソンとかいうような激しい運動をいき
なりやると、体に良くありませんから、歩くとか軽いジョギングとか軽いダン
スとかいったことから始めるといいですね。水泳なんかも、過重な負担をかけ
ないで、脚を鍛えるのに向いているかもしれません。

前にも申しましたが、私は専門家ではありませんので、医者とか作業療法士と
かトレーナーとかいった、信頼できるプロに尋ねて、治療トレーニングのメ
ニューを考えてもらうことをお奨めします。

診断を受けてみて、治療可能なものであるなら、治しておいたほうがいいです
ね。偏平足は、単に見た目があまりかっこよくないというだけでなく、日常生
活においてたいへん疲れやすくて、デメリットが多いです。


お大事に。