トルコ

私は一日に三箱吸っていましたが、きっぱり止めました。
特に闘うほどの苦痛はありませんでした。
いつもポケットにタバコは入れて降りました。
まず止めるきっかけが必要です。
私は夏のある日に腐った蓋のマンホールに足を入れ怪我をしてしまい、そこが化膿しました。ところが風邪などでも体温が騰がるとタバコは美味しくなりますよね。美味しくないのに我慢して吸う必要ないと考え、毎日楽しみながら一日ごとに延期しついに永久に。
それ以前は胃の検査の日等は大変苦痛でした。
止めるきっかけが大切で何もないで止めるのは難しいでしょうね。
とりあえず、禁煙の先輩より