トルコ

＞先程、厚さ3cmのトンカツと舞茸御飯を食べました。

トンカツにブルドックソースをかけたとして
大きさにもよるけれど、７８６キロカロリーはありますな。
舞茸御飯（舞茸自体はゼロ）はお茶碗一杯分で２２６キロカロリー。
合わせて１，０００キロカロリー以上。
付け合せにキャベツを添えれば、バランス的には
いいでしょうが、そのキャベツにマヨネーズだったら
大さじ一杯で９０キロカロリー。
ヘルシーな食べ物がいいんじゃなかったでしたっけ？

トルコではエネルギーの摂取に気をつけないと。
私はバーガーキングに行くときは、
夜は控えています。いつも頼むのはビックキングメニュー
ですが、店員は私のことを覚えているのに、
なぜか毎度、Lサイズを勧めるのよね。普通サイズで
充分おなか一杯になるのにさ。失礼しちゃうわ。