早寝早起きは三文の得
投稿者: f3nasa 投稿日時: 2002/05/14 22:44 投稿番号: [600 / 2453]
計算機はハードウェアとソフトウェアから構成されていることは誰もが知っていることですが、安定した計算機利用環境はマザーボード、CPU、ハードディスクといったハードウェアとWindows、Mac、UNIX、各アプリケーションといったソフトウェアの両方が好調であることにより得られます。
ジャンクなハードウェアで構成している端末や、バグだらけのオペレーティングシステムで快適な環境を得るのはなかなか難しいものです。
人間の体もまた同じ。
快適である為には、ハードウェアたる脳や心臓、筋肉といった肉体パーツの健康と、ソフトウェアたる自律神経の健康を保たねばなりません。
『女性の美容に夜更かしは禁物』と良く言われることですが、それは自律神経が狂ってしまうとホルモン分泌その他のバランスが崩れて、その人本来の美しさが引き出せなくなってしまうからです。
二十二時には就寝し六時前には起床する。そして決められた時間に三回の食事を戴くこと。規則正しい生活が健やかな自律神経の活動を育み、有限な自己の可能性を十二分に引き出すことが出来るのであって、これは老若男女を問わない真理です。
すなわち深夜に『ウマ〜』と一人で叫んでいる者の精神に客観的健全性が疑われるのは、科学的にもサポートされるものでありましょう(爆
これは メッセージ 1 (enrique_1987 さん)への返信です.
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