循環型完全自給自足の実現

はだしになって、足技をいろいろ、、、訓練したりするのは、寝ていてもできる運動でもあり、結構気持ちよい。

靴下の消費数も減るメリットもある。

足同士マッサージでも訓練するとするか〜♪